2012年05月12日
◆ヒヒーンの部屋◆第６３号
日体大の教授が考案したという「ラ
ベンダー体操」を小学校でも取り入
れているみたいです。
ラベンダー体操って何？という方は
下記の動画をご覧ください。
ラベンダー体操（YouTube）
http://www.youtube.com/watch?v=2-NzsgY9qSQ
ユーモラスな動きですが、実際やっ
てみるとハードな体操です。時間は
２分１５秒くらいです。
跳ねる動きがけっこうありますね。
ラベンダー体操も準備体操なのでし
ょうが、準備体操にしては激しいの
で、お馴染みのラジオ体操をやって
から取り組んだ方がいいかもしれま
せんね。
お腹の空いているときに 激しい運
動をすると効果があるようですね。
寝る前にやると、寝つきが悪くなる
ようなので、それは控えた方がいい
でしょう。
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お金の話
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銀行のＡＴＭ利用手数料は結構な金
額になってしまいますよね。時間外
に現金を引き出しで１０５円、他行
ならば２１０円とインパクトが大き
いです。今は低金利の時代ですので
普通預金ならば、すぐ元本割れして
しまいます。
そこで、メガバンク等の店舗型の銀
行やネット銀行などで、条件を満た
すとＡＴＭ利用手数料が無料になる
サービスの利用です。
そのサービスを利用すれば、時間を
気にすることなく、入出金が出来る
ようになります。
よく利用している銀行のサイトから
ＡＴＭ利用手数料が無料になるサー
ビスの申込書を取り寄せることが出
来ますので、ＡＴＭ利用手数料をよ
く払ってしまっている方は検討して
みるのがいいかもしれませんね。
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┃編┃☆┃集┃☆┃後┃☆┃記┃━━━━━
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「ヒヒーンの部屋」をお読み頂き、誠にありがとうございます！
ゴールデンウイークの後半をいかがお過ごしでしょうか。
ウチの子は腸炎や咳などで１、２日も学校を休んで
９連休が確定しました。今はよくなってきていますが、
まだ咳が出る状態なので、外出は控えさせようと思って
いますよ。
★今回の本文の内容または編集後記の一言はいかがでしたか？
『ウチの場合は、こんな感じだよ。』
『あそこのところは納得いかないんだけど・・・』など
ご意見・ご質問をお待ちしております。必ずお返事は書きます！
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ご意見やご質問はメルマガ、ブログ上でご紹介させていただく場合
もございます。
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| 
2012年04月21日
◆ヒヒーンの部屋◆第６２号
「こびとづかん」、ご存じですか？
キモ可愛いという感じのこびと達の
生態がわかる絵本です。
子供だけでなく、大人にも人気みた
いですよ。
小学校の図書館にも「こびとづかん
が置いてあるみたいですね。
私は衝撃をうけました。
私が子供の頃は機関車トーマスが人
気でしたが・・・。
ウチの子に聞いたのですが、一番か
わいいのが、カクレモモジリという
こびとみたいです。
私も書店でみましたが、かわいいと
いうか、やはりキモカワという感じ
ですね。
でも、ずっとみているとクセになる
というか、可愛く思えてきましたよ。
「づかん」というのもナイスです。
ＤＶＤも発売されていて、私はモモ
ジリが出てくる「こびと観察入門
モモジリ クサマダラ モクモドキ編」
を注文しちゃいましたよ。
世の中、何がヒットするかわかりま
せんねぇ。
「こびとづかん」公式ページ
http://kobito-dukan.com/
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お金の話
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こども手当の名称が４月より変更に
なりましたね。「児童手当」です。
名称を変更するだけでも、国会でな
かなか決まらないという感じでした。
手当の額は継続で、６月から所得制
限があるものの、支給対象の上限を
超えてしまっても、しばらくは５０
００円は支給されることになりまし
た。
ちなみに所得制限は、夫婦２人子供
１人で年収９１７万８０００円以上、
子供が二人になると９６０万円以上
です。
子供がさらに増える毎に所得制限の
額のプラス幅が４２万２千円（子供
２人）、４２万１千円（子供３人）、
４０万円（子供４人）というように
少なくなりながら、所得制限額が増
えていくことになります。
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７日（土）は潮干狩りに行ってきました。
大潮の日だったので、アサリが大量に獲れましたよ。
ウチの子も夢中になって獲ってました。
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2012年03月20日
◆ヒヒーンの部屋◆第６１号
今回はビタミンについて書きたいと思い
ます。
ビタミンというと、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ
をよく私も食品の成分表に書かれている
のを目にします。納豆に含まれるＫも有
名ですね。
でも、ビタミンの種類はそれだけではな
いみたいです。
ビタミン栄養辞典
http://www.1bitamin.net/
ビタミンＦ、Ｈ、Ｐというものもあるの
ですね。知らなかったです。まぁ、その
ままビタミンＦ等の言葉を使うことは、
ほとんどないようですが。
ビタミンＦとは、リノール酸やリノレン
酸などの必須脂肪酸のことです。それな
らば油のテレビＣＭで知っていますね。
ビタミンＨはビオチンのことで、白髪や
抜け毛に対して効果があるようですよ。
肉類、ピーナッツやバター、クルミ、大
豆、卵黄などに多く含まれているそうで
す。
最後にビタミンＰですが、フラボノイド
がこのビタミンに含まれているとのこと
です。野菜や柑橘系の果物の他にソバに
も多く含まれているようですよ。
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お金の話
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よくコンビニに行くということなら
ば、そのコンビニで発行しているポ
イントカードを利用するのがいいか
もしれません。
ポイントカードは買い物の額によっ
て、ポイントが貯まり、１ポイント
＝１円で次の買い物に使用できると
ころが増えています。
コンビニだけでなく、提携先のお店
でもポイントを貯めるまたは、使用
できますので、提携先が増えると今
後さらに使いやすくなることでしょ
う。
普段使っているコンビニならば、意
識せずに貯めるということができま
すので、ただ現金で買い物するより
もお得だと思います。
下のポイントカードはほんの一例で
す。いろいろと検討してみて下さい。
■ローソンポイントカード
「Ponta」
http://www.ponta.jp/
■ファミリーマートのポイントカード
「ファミマＴカード」
http://tsite.jp/index.pl
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ウチの息子はポケモンに夢中です。話題もポケモン
ばかりですね。
次は何に夢中になるのやら・・・。
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| 2012年02月06日
◆ヒヒーンの部屋◆第６０号
レシピ本「体脂肪計タニタの社員食堂」
の実際のお店が先月オープンしました
ね。
「丸の内タニタ食堂」
http://www.tanita.co.jp/company/shokudo/index.php
１定食あたり、５００キロカロリー前
後とのことですが、ホームページの写
真を見る限り、量的に少ないというこ
とはないですね。
カウンセリングルームもあり、管理栄
養士の方が無料で健康相談を行ってい
るようです。
やはり人気で、混雑緩和の為に当日の
午前８時半から入店時間帯を記載した
整理券を配っているそうですよ。
未発表レシピ本つきＣＤも発売となっ
ていて、家に居ながらにして、店の雰
囲気を堪能することが出来そうです。
私も行ってみたいのですが、もうちょ
っと混雑しなくなったらにしようかと
思っています。ずっと、整理券での入
店ではないでしょうから。
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お金の話
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普通預金、定期預金をしていて、将
来インフレや金融機関の破たんなど
でお金の価値が目減り、もしくは実
際に減ってしまうのではないかと心
配になることがあると思います。
普通預金、定期預金でも、元本１０
００万とその利子を超える分につい
ては、保護されません。破たんした
金融機関の状況によっては、お金が
返ってこないということもありえま
す。
かといって、株や投信などのさらに
元本が保障されない金融商品にも手
を出しずらいでしょう。
一応の目安としては、何か起こった
場合に２年間預金だけで暮らすこと
が出来るような蓄えを上回った分に
ついて、株や投信などの金融商品で
運用するということを検討してみて
もいいかと思います。
金融商品は余剰資金で運用するとい
うことが基本ですね。
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スイミングスクールに通っている息子は、月に１回、テスト
というものがあり、少しずつ進級しているようです。
先月末にもテストがあって、進級したようですが、その際に
水泳の帽子の色も変わりましたよ。
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| 2012年01月15日
◆ヒヒーンの部屋◆第５９号
今回のテーマはWiFi機能付き自動販売
機です。
アサヒ飲料が、自動販売機のそばでイ
ンターネット接続を提供するサービス
を開始とのことです。
２０１２年初めから開始となっていま
すので、もうインターネット接続が出
来るところがあるかもしれません。
初年度の今年は１０００台で、５年以
内に１万台の設置を目指すようです。
接続サービスで、清涼飲料の販売、商
品情報、周辺の商店街や地域情報、観
光情報を発信できるとのことです。
地震などの災害時にも役に立ちそうで
すね。実際に私も昨年の３月１１日は
帰宅の為に路上を歩いていて、メール、
電話が出来ない状況には困りましたの
で、そういった時にWiFi機能付き自動
販売が活躍してくれることを期待して
います。
まぁ、災害時に職場にいた場合は、帰
宅すると途中どうなっているかわから
ず、かえって危ないので、職場で泊ま
った方がいいようですが・・・。
詳しくはアサヒ飲料のニュースリリー
スをご覧下さい。
↓アサヒ飲料のサイトです↓
http://www.asahiinryo.co.jp/company/
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お金の話
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国税庁の見直しで、急ピッチに進め
られているのものの中に、法人に対
する節税効果のある商品に対する税
務取扱いの見直しです。
その例が、法人向けガン保険です。
この保険は、事業主や社員の治療費
など福利厚生に利用する為のもので
すが、一定の基準を満たすと全額を
損金扱いにすることが出来る為に、
節税効果がある商品となっています。
その節税効果に国税庁がメスを入れ
たわけです。すでに法人が対象の逓
増定期保険では、保険料の中で損金
に算入できる金額が１００％から５
０％にするという措置がとられてい
ます。
ちなみに逓増定期保険とは、年を経
る毎に一定金額まで増加する保険の
ことで、中途解約した場合に最大で
支払った保険料の１００％またはそ
れに近い解約返戻金を受け取ること
が出来ます。
いつから法人向けガン保険の税制改
正がされるかはまだ決まっていませ
んが、税制改正の内容も含めて注目
しておきたいですね。
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┃編┃☆┃集┃☆┃後┃☆┃記┃━━━━━━━
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「ヒヒーンの部屋」をお読み頂き、誠にありがとうございます！
今年初めての書き込みです。
今年もよろしくお願いします。
今週の月曜日（９日）までウチの息子は冬休みだったのですが、
冬休み前半は風邪をひき、それが私にもうつって、
ノドの調子がおかしかったです。症状は軽かったですが。
これから寒い日が続きますので、メルマガ読者のみなさんも
お身体にはくれぐれもお気を付け下さい。
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2011年12月10日
◆ヒヒーンの部屋◆第５８号
-------PR------------------------
私ヒヒーンもお世話になって
いる会社の方からのゲームアプリの
ご紹介です。
その名は、
「てらこのパズル クロスワード」
です。
クロスワードに興味がある方は
ぜひどうぞ。
「YouTube 動画：てらこのパズル」
http://www.youtube.com/watch?v=k1bpTVELiII
「App Store：てらこのパズル」
http://itunes.apple.com/jp/app/id460026950?mt=8
-------PR------------------------
------- 本文 ----------------------------------------
テレビのニュースでｉＴｕｎｅｓで
不正利用が相次いでいることを知り
ました。
ネットで検索してみると、昨年、そ
のことが問題になっていて、すでに
消費者庁も動いていました。
しかし、今年も同様のことが起きて
いるのです。
自分の身は自分で守らないといけな
いのでしょうか。
ｉＴｕｎｅｓだけでなく、ネットシ
ョップの運営側としても、アカウン
ト、固定のパスワードの他にワンタ
イムパスワード（使い捨てのパスワ
ード）を導入するなど対策が必要だ
と思います。
ちなみに私が利用しているショップ
の運営会社に対して意見として、ワ
ンタイムパスワードのことを書いて
おきましたよ。
ネットショップを利用する側として
は、被害に遭わないためには、「複
数のサイトで同じパスワードを利用
しない」、「メールの問い合わせな
どにより、ＩＤやパスワードを入力
しない」ということを厳守するべき
ですね。
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お金の話
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今回は保険の契約者貸付のお話です。
契約者貸付とは、契約している生命
保険の解約返戻金の一定範囲内で貸
し付けを受けることが出来る制度で
す。「終身保険」、「養老保険」、
「個人年金保険」などの貯蓄性のあ
る保険に加入されているならば、利
用することができます。貸付利率は、
保険の予定利率よりも少し高い程度
で、無担保です。
ちなみに、郵便局のかんぽ生命の場
合は、「かんぽネットクラブ」とい
うサービスで貸付けできる金額の照
会等をすることが出来ますよ。
「かんぽネットクラブ」
https://www.jp-life1.japanpost.jp/club/
契約者貸付についてより詳しく知り
たい方は公益財団法人である生命保
険文化センターのサイトをご覧くだ
さい。
「契約者貸付」
http://www.jili.or.jp/knows_learns/basic/continuance/lending.html
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┃編┃☆┃集┃☆┃後┃☆┃記┃━━━━
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ウチの息子はスイミングスクールに通っていて
だいぶ水に慣れてきてようです。通う前は、頭
を洗った後に水をかけるのも苦手でしたから、
それに比べるとだいぶ成長したかなと思います。
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2011年11月06日
◆ヒヒーンの部屋◆第５７号
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------- 本文 ----------------------------------------
ノーベル賞のパロディ版として、イ
グ・ノーベル賞というものがありま
す。研究内容は笑っちゃうけど、考
えさせるものばかりです。研究内容
は全て大真面目で、実際に役立ちそ
うなものもあります。
日本人も受賞者の常連になっていて、
５年連続の受賞となっています。
ちなみに今年日本の研究チームが受
賞したのは、わさび臭を利用した火
災報知器です。実験の内容をテレビ
で観ましたが、熟睡している人も
「わさび臭」のするスプレーを吹き
かけられたとたん、飛び起きてまし
たよ。
この火災報知器を開発した会社の方
の話では、からしも成分として使用
する候補となっていたようですが、
マスタードガスのイメージもあり、
採用しなかったそうです。
聴覚に障害がある方でも、これなら
ば安心ですね。この研究は実際にも
役に立つと思います。
過去にはドクター･中松さんが３５
年間ご自身の食事を撮影して食べた
物が脳の働きや体調に与える影響を
分析したという功績で受賞されて
います。
やはり天才は視点が違いますねぇ。
------------------------------------------
お金の話
------------------------------------------
平成２４年４月末をもって、エコカ
ー減税が終了します。日本はまだま
だ自動車業界の業績に左右されると
ころがありますから、日本の景気に
暗い影を落としそうですね。それか
ら、車の排気ガスの問題の面からも
残念ですね。２００６年には低公害
車の普及率が全国で０．５％程度、
現在のエコカー減税策で、数％とな
っていたとしても、まだまだ低い値
です。夏になると光化学スモッグ注
意報がいまだに発令されています。
私が子供だった頃の３０年前から変
わっていないのです。ちなみに私は
車を持っていませんので、エコカー
減税の恩恵を受けませんが、環境対
策の観点から、エコカー減税は再延
長するべきだと思います。
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┃編┃☆┃集┃☆┃後┃☆┃記┃━━━━━━━━━━
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もうすぐ息子の誕生日なのですが、
買ってもらったポケモンのシールが
お気に入りです。
机にもペタペタと貼ってしまうくらいに・・・。
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2011年10月08日
◆ヒヒーンの部屋◆第５６号
-------PR------------------------
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その名は、
「てらこのパズル クロスワード」
です。
クロスワードに興味がある方は
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-------PR------------------------
------- 本文 ----------------------------------------
ローソンさんが、「からあげクン」
発売２５周年を記念してからあげク
ン公式ソングをつくるキャンペーン
を1０月２４日（月）２３時５９分
までやっています。
作詞を公募して、それが「からあげ
クン」の公式ソングになるとのこと
です。作曲は小西康陽さん、振付は
COCO（しおしお）さんが担当してい
ます。
特設サイトでは、歌詞を入力すると
３ＤＣＧのあきこロイドちゃんが歌
って踊ってくれる動画を作ってくれ
ますよ。
それを応募して採用されれば、から
あげクン１年分、採用された方の名
前がクレジットの他、小西康陽賞と
して、『「PIZZICATO ONE「11のとて
も悲しい歌」のサイン入りLP（１名）』、
COCO賞として「ダンスＤＶＤ&サイン
入りポラロイド写真」の賞品があると
のことです。
「からあげクンの歌 特設サイト」
https://www1.lwp.jp/krgsong/
---------------------------------
お金の話
---------------------------------
お金を貯める方法には、いろいろあ
るでしょうが、支出を見直すという
ことが一つの方法として挙げられま
すね。収入が増えても、それに比例
して支出も増えたのでは、生活が楽
にならないということがありえます。
ひと月に使う上限金額を決めて、そ
れ以上は使わないようにする。最低
でも、５万円または１０万円はひと
月に貯めるという気持ちが必要でし
ょう。それでも貯めるのが大変な場
合は、貯められない原因となってい
る支出を紙に書きだしてみることで
す。すぐに改善は出来なくても、原
因を把握することによって、いずれ
何かしらの方法で対処していくこと
が可能になっていくことでしょう。
もし対処方法でお困りの場合は、下
記の相談窓口（相談料無料）を利用
なさってみるのもいいかもしれませ
ん。
FPの無料体験相談窓口「くらしとお
金のFP相談室」
http://www.jafp.or.jp/consult/kurashi_fp/index.shtml
申込は予約制となっています。
１０月分は満席ですが、１１月分、
１２月分は今のところ空いていますよ。
┏━┓ ┏━┓ ┏━┓ ┏━┓
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┗━┛ ┗━┛ ┗━┛ ┗━┛
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先日、息子の運動会に行ってきました。
６０メートル走のスタートまでを撮っていましたが、
なんだかのんびりとした感じでした。（汗）
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2011年09月10日
◆ヒヒーンの部屋◆第５５号
▼アフィリエイトパートナー募集中▼
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------- 本文 ----------------------------------------
今年の夏も暑かったですよね。熱中
症に気をつけなければならない日が
続きました。テレビのニュースでも
スポーツドリンクなどの多少塩分を
含んだものを飲みましょうというほ
どでした。
しかし、日本人は味噌汁、しょうゆ
などで、そもそも塩分を食事の時に
多く摂取しているとのことで、喉が
渇いたら、水だけを補給するだけで
よいみたいです。
それから、スポーツドリンクには糖
分も多く含まれている為に、大量に
摂取をすると「ペットボトル症候群」
になる可能性があるそうです。
「ペットボトル症候群」は急性の糖
尿病のことで、ひどくなると意識が
なくなってこん睡状態に陥ってしま
い、死亡することもあるそうです。
何事もほどほどにということですね。
--------------------------------------------------------------------
お金の話
--------------------------------------------------------------------
今回の東日本大震災で、「ふるさと
納税」の額が総務省の５月初旬段階
のまとめで宮城県、岩手県、福島県
を合わせて４００億円を超えていま
した。
その「ふるさと納税」とは、どの都
道府県や市町村に対しても寄付がで
き、今住んでいる居住地の自治体の
住民税などが軽減される制度です。
詳しくは、埼玉県宮代町のふるさと
納税の申し込みページをご覧になる
と「ふるさと納税」のことがわかる
と思います。
サイト内検索により「ふるさと納税」
で検索すると、ふるさと納税の申し
込みページに飛びますよ。
「埼玉県宮代町」
http://www.town.miyashiro.saitama.jp/
埼玉県宮代町のようにふるさと納税
をすると特典がある自治体があるよ
うですね。
このメルマガの読者の方が住んでい
らっしゃる地域の自治体でも特典が
あるかもしれませんね。
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┃編┃☆┃集┃☆┃後┃☆┃記┃━━━━━━━
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「ヒヒーンの部屋」をお読み頂き、誠にありがとうございます！
ポケモンのアーケードゲーム「バトリオＶ」の大会というものが
あり、ウチの息子も参加してきました。
結果、準優勝だったわけですが、どこのお子さんもよくゲーム
をやり込んでいるなぁというのが印象的でした。
ゲームはほどほどにといった感じがいいのでしょうが、たまには
こういった交流もいいかなと思いましたよ。
★今回の本文の内容または編集後記の一言はいかがでしたか？
『ウチの場合は、こんな感じだよ。』
『あそこのところは納得いかないんだけど・・・』など
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2011年08月20日
◆ヒヒーンの部屋◆第５４号
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------- 本文 ---------------
夏は花火ということで、埼玉県所沢
にある西武ゆうえんちの花火を息子
を連れて観に行ってきました。
隅田川花火大会などの大きな花火大
会に比べると打ち上げ時間や花火の
数は多くないのですが、夜のゆうえ
んちを楽しむことが出来ます。
「西武園ゆうえんち」
http://www.seibuen-yuuenchi.jp/
プールもありますので、次行くとき
は流れるプールで楽しんで、その後
乗り物で、最後に花火という感じに
したいと思います。今回も帰りに浮
き輪を持った家族連れを結構見まし
たよ。
この西武園ゆうえんちだけでなく、
いろいろな遊園地やテーマパークで
花火大会を開催しているようですね。
「花火 遊園地」で検索すると、こ
のメルマガの読者の方のお近くの花
火大会をチェックできると思います。
旅行先のテーマパークで花火を観る
というのも良さそうですね。
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お金の話
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このブログの４９号でも書かせてい
ただきましたが、貯蓄で貯めたお金
は保険とは違って使用する目的につ
いて条件がありません。最初は違う
目的で貯蓄を始めても人生設計に変
更はつきものですから、不要になっ
た分（お金）については使い途を変
更することができるのです。
子供の教育、住宅の購入、定年退職
などの人生のイベントを考慮に入れ
つつ、その他にレジャーや趣味の為
にお金を使ったりできないか、貯蓄
をしながら、考えていきたいですね。
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┃編┃☆┃集┃☆┃後┃☆┃記┃━━━━
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「ヒヒーンの部屋」をお読み頂き、誠にありがとうございます！
本文に書きました花火では、ウチの子供は花火の大きな音に
大興奮でした。打ち上げ時間は３０分でしたが、終始立って
観ていましたよ。
★今回の本文の内容または編集後記の一言はいかがでしたか？
『ウチの場合は、こんな感じだよ。』
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